Оливки
Испанские оливки (или «жидкое золото») обычно собираются до начала созревания (цвет варьирует от светло-желтого до зеленого). В оливках много для сердца полезных жиров, витамина E, так же это может быть особенно полезная закуска, так как в оливках очень мало калорий. В Испании выделяются 4 сорта оливок. Один из самых популярных сортов зеленых оливок особенно подходит для начинки различными добавками.
Смесь сушенных фруктов и орехов
Большую часть орехов составляет жиры, в которых есть полиненасыщенные жирные кислоты – омега-6 и омега -3, которых человеческий организм сам не производит, поэтому должен получить с пищей. Орехи так же важный источник белков и кальция, в них много витаминов и минеральных веществ. В сухофруктах несколько раз больше витаминов, минералов, микроэлементов и прочих питательных веществ растительного происхождения, чем в свежих фруктах! Они укрепляют иммунную систему и богаты витаминами, кальцием, железом, магнием, фосфором, калием и клетчаткой. А вместе смешенные орехи и сухофрукты — это полезная и питательная закуска.
На солнце сушенные помидоры
На солнце сушенные помидоры подходит для приправки различных блюд – салата, супов, тушенных блюд. Помидоры богаты витаминами C, A, E, B6, аминокислотами, но самое главное – в их составе есть антиоксидант ликопен, остерегающий от морщин, и, как утверждается, от рака и сердечных заболеваний. И что самое удивительное — при сушке они сохраняют все питательные свойства.
Извините, но в этой категории нет товаров.
